longoria_4Известная в мире модель, киноактриса и ресторатор Ева Лонгория известна нам по сериалу «Отчаянные домохозяйки», где она блестяще сыграла роль Габриель Солис. Ева честно признаётся, что ей никогда не приходилось иметь проблем с лишним весом.

Эта изящная женщина, всегда сохраняла прекрасную фигуру благодаря активному образу жизни. Но в сериале она должна была сыграть роль очень сексуальной героини, и ей пришлось поразмыслить, как сделать своё тело совершенным.

Серьёзно занявшись спортом в сочетании с диетой, которую сама разработала, Ева Лонгория достигла желаемого результата. В юности киноактриса занималась баскетболом, гимнастикой и входила в группу поддержки.Сейчас, несмотря на любовь к спорту, ей мешает загруженность на работе, а подчас просто лень. Но личный тренер Евы, требует от неё ответственного отношения к тренировкам, даже если ему приходится по утрам выгонять кинозвезду из постели. Для тех кто не готов к таким «подвигам» ради стройной фигуры можно порекомендовать более простой и легкий способ — препарат «Изи слим для похудения«, который, по отзывам пользователь, дает просто потрясающие результаты.

Для Евы тренер разработал целую серию комплексов упражнений с использованием элементов кикбоксинга и йоги, силовых нагрузок и кардиотренировок. Разнообразие стилей в движениях не позволяет организму привыкнуть к определённому типу движений. Занимается актриса один час в день трижды в неделю.

Ева Лонгория не признаёт жестких ограничений в пище, но никогда не позволяет себе злоупотреблять даже любимыми блюдами, чтобы не навредить фигуре.

Основу рациона актрисы составляют обожаемые ею овощи и рыба. Она так же обожает шпинат, листовую зелень, брюссельскую капусту и утверждает, что просто не может без них жить.
Латиноамериканские корни Евы объясняют её любовь к мексиканской кухне, но свои самые излюбленные лакомства она готовит, не используя жирных соусов, сырных заправок и высококалорийных продуктов. Удивительно, но адаптированные к диете блюда у звёздной «домохозяйки» получаются ещё вкуснее, чем оригинальные.

Если же необходимо быстро привести себя в форму, то на неделю Ева «садится» на строгую диету. Трёхразовое питание и ни кусочком больше, перекусывать нельзя. Но пить минеральную воду можно в любых количествах.

Полностью исключаются из рациона соль и сахар. Период времени между завтраком, обедом и ужином 3 часа. Меню следующее. На завтрак яйцо всмятку и чай. На обед и ужин по 150 г нежирного творога и чай. После недельной диеты 5-7 килограмм, как небывало.

В мире Ева Лонгория признанная красавица и обладательница идеальной фигуры. Она делиться со всеми женщинами секретами своей красоты, но не скрывает, что для достижения успеха придётся попотеть и собрать всю силу воли. Желаем что бы Ваши усилия дали желаемый результат и хоршее настроение. Удачи!

Оставить комментарий

Выберите язык:
Поиск
Категории товаров
Статистика
Яндекс.Метрика