Как свидетельствует история, бани появились несколько тысяч лет назад, еще в каменном веке. Ученые нашли изображения наскальных рисунков. Есть и записи первых греческих ученых, например Геродsaunaота. Древние римляне активно посещали бани, причем они так вошли во вкус, что даже дела государственной важности решали в своих термах. После посещения бани они занимались физическими упражнениями, делали массажи, туда же подавались напитки и традиционные блюда. Вместо мыла они использовали жиры животных и соскребали грязь специальными скребками, пемзой, луковой золой, делали своеобразный пилинг.

Очень известны и финские сауны, для которых характерными является высокая температура пара при низком уровне влажности. Не меньшей популярностью пользовались бани на Руси, о чем сохранились записи в уставах князя Владимира). Были они и в городах, и в деревнях по всей территории государства. Самые первые бани делали «по-черному», печь топили без дымовой трубы, гарь выходила из парной через маленькое окошечко. Несмотря на этот недостаток, такие бани можно встретить и сегодня.

Веники для бани

Самый важный атрибут русской бани — веник. Его используют для массажа. На сегодняшний день можно найтveneciyaи парную на любой вкус: финская сауна, русская парная, римские (термы) или же турецкий хамам, можно японскую сенто, а также модную нынче инфракрасную сауну. Там возможно просто отдохнуть семьей или встретиться с друзьями, провести девичник или мальчишник, отметить какое-либо знаменательное событие. Да и просто расслабиться, получить полный релакс и оздоровиться. В современных банях и саунах — комфорт и чистота. Там созданы идеальные условия для посетителей и предлагается целый ряд дополнительных услуг, начиная массажем и заканчивая сложными косметическими процедурами.

Внутри бани

Баня в сочетании с массажем творит поистине чудеса — улучшает самочувствие и исцеляет от многих заболеваний. Ведь не зря, еще древнегреческий врач, всем известный Гиппократ, своим пациентам настоятельно рекомендовал банные процедуры для оздоровления. Если хотите укрепить свой иммунитет, мучает бессонница, плохое настроение или нужно снять стресс — вам прямая дорога в баню. Там происходит омоложение организма, из ваших клеток выводятся токсины, вы теряете вес. К тому же, для принятия банных процедур практически нет противопоказаний.

Куда пойти

3d1897Если вы желаете расслабиться по полной программе и получить эстетическое удовольствие, тогда лучше поехать в баню к лесу или речке. В таких банях царит домашняя атмосфера, в воздухе витают ароматы фиточая и меда. Деревянные стены бани хранят запах леса. Если выехать в такую баню проблематично, то можно пойти в фитнес-клуб, в котором есть парная. За час проведенный в парилке , теряется вес до 600ккал, что равносильно пробегу дистанции в 5 км. Так, что парная — это самый ленивый способ похудеть. Ведь там все процессы происходят быстрее. И расщепление жиров в том числе. А если после парилки заняться физическими упражнениями или поработать на тренажерах, то вполне реально расстаться с парочкой килограмм.

Современные модификации

Сегодня очень популярны альгокапсулы, там искусственно создается эффект сауны. У вас есть возможность выбора оптимальной температуры и режима, в зависимости от того — хотите вы взбодриться или же расслабиться. Перед этой процедурой на тело вам нанесут соль с высоким содержанием натрия. Она как губка впитывает вредные вещества из вашего тела и способствует расщеплению жиров. Вы ложитесь в альгокапсулу, которая вибрирует, массажируя ваше тело, и в процессе теряете влагу вместе с килограммами.

Оставить комментарий

Выберите язык:
Поиск
Категории товаров
Статистика
Яндекс.Метрика